お客様のご要望と、その人の特性に合った筋力トレーニングを行っていきます。

可能です。詳しくはトレーニング体験のページをご覧ください。
いきなり入会してトレーニングをすることが不安でしたらお気軽にお申し込みください。

大丈夫です。初めての人にも分かりやすいように優しく丁寧に説明をして、サポートさせていただきます。

1台分ございます。グループトレーニングの際は乗り合わせでご来店ください。

あります。しかし食事バランスや量、タイミングに気を付けていただければ食べてはいけないものはほとんどありません。
そこをしっかり守ればダイエット目的であってもケーキですら食べても大丈夫です。そこに関しても相談、指導が可能です。

可能です。トレーニング日の2日前までにご連絡いただければ変更できます。
その場合は別途日程調整が必要になりますが追加料金はかかりません。当日の変更は当日キャンセル扱いとなり、キャンセル料が発生しますのでご注意ください。

タオルは無料でレンタルできます。お水は常温で良ければ無料サービスしております。その他のものはご自身に合ったものを持参してください。

まずは無料カウンセリングにご予約ください。ご来店いただいて、体験トレーニングのあと入会手続きとなります。

筋力トレーニングの全てがボディビルダーのような筋肉がつくわけではありません。お客様のご希望に合ったトレーニングを行っていきます。
筋肉に刺激を与えることで身体が引き締まり、スタイルが良く見えるようになります。
また、痩せやすい体を作っていきます。

効果はあります。効果に個人差はありますが、2ヶ月～6か月で効果が実感できるかと思います。早い方は1ヶ月で効果を実感するお客様もいらっしゃいます。トレーニングと食事管理を計画的に継続的に行うことでより確実に効果を出すことができます。